iPhone를위한 iBiker Cycling Heart Trainer

iBiker 앱 - 라이딩, 운동 및 기타 활동 추적하기

사이클링은 운동과 체력 유지에 좋은 방법입니다. 그러나 부상과 근육통을 유발할 수도 있습니다. 부상을 예방하기 위해서는 적절한 회복을 위해 충분한 시간을 취하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 각 운동 세션 후 적절한 회복 운동을 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이는 사이클링과 라이딩을 즐기지 못하는 것을 의미하지는 않습니다. 좋은 시간을 보내고 체력을 유지하는 것은 아무 문제가 없지만, 각 훈련 세션과 운동 후 적절한 회복을 취하는 것이 매우 중요합니다.

그렇다면, iBiker 앱은 사이클링을 추적하는 도구뿐만 아니라 회복을 돕는 데에도 도움이 됩니다. 이 앱을 사용하여 실내 및 실외 사이클링 운동에서 통계를 확인하고 회복을 추적할 수 있습니다. 또한, 놓치지 않고 모든 운동을 수행하고 라이딩을 즐길 수 있도록 도와줍니다.